精油的使用在自然医学中被称为芳香疗法。今天跟大家分享一些精油的常识以及它是如何起作用的。

然后就目前我们上市的16种精油和一种基底油在生活当中如何简单使用做一些介绍。

第三个是精油使用的一些注意事项。

目前我们对精油的使用和认识还处于初级阶段，现阶段很多人因为不了解也不相信，所以认为用也可以，不用也可以。

实际上精油是很珍贵的，它们是大自然跟我们说话的一种方式，我们可以把它称之为大自然的花言草语。我们常说一花一世界，一叶一如来，每一棵植物都有它自己的信息和语言，他们都有一张看不见的身份证。

现在我就把他们的这些语言翻译出来给大家：

如大家所知道的红景天，在自然医学当中，红景天是用来辅助应对高原反应的，那为什么红景天可以用来应对高原反应？因为他自己就长在高原，他自己可以在空气很稀薄，海拔很高的地方生存下来。所以在我们使用红景天的时候我们就获取了在红景天身上所携带的大自然的信息和它自己独有的一种频率。

再比如在北国冰封之下生长的松子。我们平时使用来抗寒和锁水，为什么它能够用来抗寒和锁水呢？因为北国冰封的松子它自己就生长在非常严寒的地方，它们在这种非常严寒的生态环境之下可以很好地活下来，所以在他身上一定具备着应对寒冷的天气因子和它有办法保留自己体内的水分，这样他才能够在那个严酷的地方很好地生存下来。所以在我们使用了松子之后，就相当于我们像松子一样的跟大自然的频率做了一个交换，我们使用松子来起到抗寒和锁住水分的作用。

另外在南方烈日之下生长出来的椰子：为什么椰子可以清热解渴？那是因为它自己就长在非常热的地方，它不仅能在炎热的地方生存下来，而且还可以在自己体内存储大量的椰子汁，所以我们在使用椰子的时候，椰子就将携带着的清热解渴的生物信息传递给了我们。

我们在中医或自然医学里面常常用到的莲藕或菱角，我们会用它来除湿，为什么它有除湿的作用？因为它们自己就生长在水里，生长在潮湿的地方并且生长在有很多的细菌和微生物的环境里。他们既然能很好的生存，说明他们身上的除湿，杀菌和消炎的作用是很好的。

植物是一个生命体，一个生命体一旦迁徙的时候，他们的生物信息就会发生改变，比如说，你把椰子移植到北方去，它就不再具备这样的信息了，即使我们仍然能够培养出让它长成一个椰子，但是它们生长在北方和生长在南方身上所携带的生物信息已经是完全不一样。

所以：特定的植物特定的生物信息它就必须在特定的地方、特定的生态和土壤环境里面生长。

那么这也就能够理解为什么美乐家的精油是要来自于全世界各个不同的国家、不同的产地。

比如说我们的佛手柑来自于意大利；迷迭香来自于托尼西亚；薄荷、葡萄柚、甜橙来自于美国；柠檬来自于阿根廷；天竺葵来自于埃及；没药来自于索马里；柠檬草来自于危地马拉；薰衣草来自于保加利亚；依兰依兰来自于马达加斯加的贝岛；还有茉莉来自于印度。不同的产地，不同的信息。美乐家只取最好的！

全世界差不多有一百多万种的植物，但能够被提取为精油的植物不到百分之一。所以精油是非常宝贵的。在使用精油的时候是我们在与大自然所赋予的这些神奇的植物进行一种信息的交流。

目前很多的中药也被制作成精油。因为大家觉得中药的味道不好，所以当它制成精油，用吸闻或香薰的方法去使用的话会比较的轻松，更容易接受。比如说茯苓、当归、人参、姜就有被制作成精油。

目前世界上有很多的精油，我们如何去鉴定这些精油的品质呢？我刚刚所说的生长环境、气候和生态条件就是其中一个鉴定精油的办法。

目前市售精油大致上分为以下几类：

第一类是化学合成的。里面有很多的杂质和很多的人工合成物，我们可以透过它的味道、颜色比重和生理反应去鉴别。就是在我们闻的时候，感受它带给我们的情绪和身体上的反应来去鉴别它们。

化学合成的精油它的味道比较单纯，而且始终如一，有时候味道久久都不能散去。可是天然的植物精油就不一样，他会像香水一样，有前调、中调和后调，并且他的气味是慢慢地消失、散去、变淡。

真正的植物精油是有不同的颜色的，而化学合成的颜色几乎都是差不多的。

最简单的一个生理反应是，在我们闻化学合成的精油的时候，闻时间久了会有一种恶心感，或者是一种不舒服的感觉。天然植物的精油会越来越让人有一种舒缓或者是情绪舒服或温柔的感觉。

有一类精油是需要更细心的鉴别的，就是半天然人工合成材料的精油。对于这一类的精油我们起初入门分辨不出来可以直接去询问：它的精油有没有通过一些严格的测试：气相色谱-质谱法测定、液相色谱-串联质谱法测定、农药残留测试、微生物检验，多次皮肤性刺激性试验、重金属检测、化妆品安全评估等。

因为这些精油有可能要使用在我们的脸部或身体的各个部位。比如我们经典的茶树精油中就有C和T的标准。

精油萃取的过程中非常重要的一点是时间。比如采摘的时间：玫瑰的采摘时间跟茉莉的采摘时间是完全相反的。

玫瑰精油在精油中被称为花中之后，是要在早上第一缕阳光照射的时候采摘。

可是茉莉被称为花中之王，他是要在每天最后一道阳光下山的时候采摘，并且在人采摘茉莉的时候必须没有任何的光，就连采摘的人身上都不能有反光，所以就需要穿着全黑的衣服，带黑色的眼镜、黑色手套、黑色的披风，很小心翼翼的来采摘。如果过了这个时间采摘，其所提取出来的精油就会大打折扣！

真的这么严格吗？真的就需要这么严格。因为这就是精油的品质！

美乐家的精油是百分之百的纯植物精油，并且我们是植物精油的专家。

我们在除去精油系列以外差不多有50款以上的产品都添加纯植物精油。

精油的使用过程分气体和液体两种使用方法。不同的使用方法使精油进到身体里面的程序和顺序是不一样的。

液体的形式是透过涂抹，然后进入到皮肤血液和全身；气体的形式是通过闻进入到大脑的边缘系统。当一种气味吸入的时候，人嗅觉的上皮有多万个神经末梢把气味变成一种神经信息，从而产生不同的心理和情绪。

有关于按摩调理的方法再说一下，在很多的婚姻家庭成员关系中，夫妻之间身体与身体接触的时间实际上是越来越少，心理调整师都会邀请他们互相为对方按摩来增进夫妻关系融洽。触觉是跟心联系的，许多人其实都有肌肤饥渴症。很多人都希望他的爱人伴侣可以时常牵牵她的手，摸摸她的头或是他的背，孩子也是很希望父母能常常拉着他们的手，拥抱和亲吻他们。如果我们能够在日常的生活中互相用精油沟通是很好的增进感情的方法。

我们现在具体讲一下美乐家的纯质精油系列：

美乐家纯质精油系列品质：

.%纯精油，直接萃取自天然植物

.不含杂质及人工合成物

.每一瓶都符合严苛的质量规格标准

.每一种精油都可追溯其栽种来源

.使用可持续采收方法，尊守农业道德

.以合理价格提供品质优异的精油

品质通过以下严格测试：

气相色谱-质谱法测定法

液相色谱-串联质谱法测定

农药残留测试

微生物检验

多次皮肤性刺激性试验

重金属检测

化妆品安全评估等。

精油入门之每种精油特色：

茶树精油：

T36-C5茶树精油：

渗透抑制、舒缓肌肤小状况

T40-C3茶树精油：

珍贵稀有，照顾娇嫩肌肤

葡萄柚精油：

恢复活力、振奋心情

基调酸甜、清爽的柑橘系香气

佛手柑精油：

神清气爽、滋润舒缓

糅合辛香、花卉与柑橘的沁人香味

甜橙精油：

元气饱满、鼓舞人心

糖果般甜蜜、迷人的柑橘系香气

薄荷精油：

提神醒脑、振作精神

劲爽、明快的薄荷味清香

迷迭香精油：

焕发生机、精神充沛

浓郁、清新的樟木气息

薰衣草精油：

柔和舒缓、慰藉心灵

愉悦、香甜的草本花香

依兰依兰精油：

加强感官感受、缓和心境

甘甜、温柔的馥郁花香

茉莉精油：

感官饱满，富有感染力

温暖、馥郁的醇美花香

玫瑰精油：

精油之后，甜美馥郁花香

柠檬精油：

气质纯净，明媚心情

清甜、微酸的柑橘果香

天竺葵精油：

平和心境、温和滋润

醇厚、馨甜的花卉香气

没药精油：

静思冥想、释放压力

混合土壤、皮革及辛香的自然气息

柠檬草精油：

提升兴致、清爽有活力

青涩橘香，略带薄荷的清凉感

尤加利精油：

苏醒、澄净、清爽

类似樟木的清新香气

广藿香精油：

开阔、踏实、神秘

温暖怡人的麝香味，结合淡淡辛香

复方精油：

热力舒缓精油：温暖、振奋、复元

甜杏仁基底油：

用于稀释精油、天然润泽、是理想的按摩油，基调淡雅微甜并带有坚果的烘焙香气

精油入门之分类：

根据萃取来源分为四类：

花朵类萃取带来温暖浪漫的气质

薰衣草、天竺葵、依兰依兰、茉莉精油

基调：愉悦香甜的草本花香

适用：白天平衡情绪，夜间放松安定

建议：薰衣草加佛手柑（以薰衣草为基础搭配放松类精油皆可）

果实类萃取创造快乐爽朗氛围

葡萄柚、佛手柑、甜橙、柠檬精油

基调：酸甜、清爽的柑橘系香气

时机：想要唤起活力、提振精神、拥有好心情时

建议：A.葡萄柚+薄荷B.葡萄柚+柠檬

草叶类萃取—唤醒清新舒畅的感觉

薄荷精油、柠檬草精油、迷迭香精油

基调：劲爽、明快的薄荷味清香

时机：净化清新居家空气，学生上班族嗅闻提神

建议：A.薄荷+薰衣草B.薄荷+佛手柑

木质类萃取打造净化心灵的安宁

没药精油

基调：混合土壤、皮革及辛香的自然气息

时机：需要静心思考、稳定情绪的时候

建议：A.没药+茉莉B.没药+依兰依兰

根据使用途径分为三类：

赋活苏醒：

愉悦心情平静和谐清新舒爽宁静舒心

此类如涂抹于肌肤上12小时内避免阳光/紫外线照射

1、葡萄柚精油（美国）：

85元。冷压萃取自葡萄柚果皮，酸甜柑橘的清爽香气，唤醒活力。有助维持衣物、健身包及厨房等的气息清新。

最佳调配精油：佛手柑、天竺葵、薰衣草、柠檬、迷迭香、依兰依兰

2、迷迭香精油（突尼斯）：

75元。蒸馏萃取自迷迭香叶，浓郁清新的樟木香气，可提升自信、清醒心绪。可防护肌肤，可用于熏香或美容护肤

最佳调配精油：佛手柑、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、柠檬、薄荷

3、薄荷精油（美国）：

元。蒸馏萃取字薄荷叶。清新劲爽的草本薄荷香气，可在稀释后按摩于腹部肌肤、太阳穴、前额及鼻梁处。

最佳调配精油：天竺葵、葡萄柚、薰衣草、柠檬、迷迭香

4、佛手柑（意大利）：

元。冷压萃取自佛手柑果实，清香、辛香的花卉与柑橘香气，能放松心情，稀释后有助舒缓肌肤不适。

最佳调配精油：柑橘类精油、天竺葵、茉莉、薰衣草、

5、甜橙精油（美国）：

58元。冷压萃取自甜橙果皮，鲜美甜橙的柑橘香气，具有自然清洁、净化的能力。有助维持衣物、健身包及厨房等气息清香

最佳搭配精油：佛手柑、天竺葵、葡萄柚、茉莉、薰衣草、柠檬、没药、依兰依兰

净化清新：

神清气爽感受宁静气息清醒提神平静舒缓

1、柠檬精油（阿根廷）：

58元。冷压萃取75颗柠檬的果皮，纯净、香甜的柑橘调香气、微酸，可涂抹于胸口或按摩腹部，亦可用于洗碗或洗衣时加入增添清新气息

最佳调配精油：天竺葵、薰衣草、依兰依兰

2、天竺葵精油（埃及）：

元。蒸馏萃取自天竺葵花朵，浓郁馨甜的花香，闻之有助平和心境，营造好情绪，用于熏香可使周遭氛围清新、静谧

最佳调配精油：佛手柑、葡萄柚、茉莉、柠檬、薄荷、迷迭香、依兰依兰。

3、没药精油（东非）：

元。蒸馏萃取自没药树脂。奶油般的干树脂香气，有助静思冥想、安定心绪，同时具有舒缓肌肤及有效洁净的性能

最佳调配精油：佛手柑、柠檬、天竺葵、葡萄柚、茉莉、薰衣草、迷迭香、依兰依兰

4、柠檬草精油（危地马拉）：

58元。蒸馏萃取自柠檬草叶。纯净、香甜的柑橘调香气、微酸，可用于按摩舒缓放松，唤醒感官亦试用于室内外熏香

最佳搭配精油：佛手柑、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、柠檬、甜橙、迷迭香、依兰依兰

放松平衡：

温和平静舒缓调理营造柔和气氛

1、薰衣草精油（法国/保加利亚）：

元。蒸馏萃取自薰衣草的花和茎部位。温暖迷人的花香，可用于泡澡、滴在枕头上助眠、按摩头部及作为身体香氛，安抚情绪并营造淡雅、奢华的香氛体验

最佳调配精油：佛手柑、天竺葵、葡萄柚、柠檬、柠檬草、薄荷、迷迭香

2、依兰依兰精油（马达加斯加）：

元。蒸馏萃取自依兰依兰花朵。浓郁的香甜花香，闻之可平衡心情，舒缓情绪，亦可用于按摩肩颈及双脚，恢复舒爽

最佳搭配精油：佛手柑、葡萄柚、茉莉、柠檬、甜橙

3、茉莉精油（印度）：

元。溶萃朵印度茉莉花才能萃取出一瓶5毫升的茉莉精油。温润、浓郁的甜美花香，可用作按摩油，亦可熏香、替代香水或滴入温水泡澡

玫瑰精油：（土耳其）

元。超过20万片新鲜土耳其玫瑰花瓣提炼而成5毫升的珍贵精油，甜美、馥郁的花香传递细致优雅情调，更助鼓舞情绪、愉悦身心，可扩香、泡澡或替代香水。

纯粹的愉悦香氛：

1、尤加利精油（中国）

75元。蒸馏萃取自中国尤加利（桉树）的叶子及嫩枝，传递出具穿透力的类似樟木的清新香气。

添加适量甜杏仁基底油稀释后使用。滴入香氛水养机或精油喷雾瓶做扩香，营造一种纯净森林般的空间香氛。可在洗衣过程中加入，是衣物散发干净、清新的气息。滴两滴至手心揉搓、吸嗅，藉由手温带出清香，令人苏醒清爽。

建议搭配：天竺葵精油、葡萄柚精油、薰衣草精油、柠檬精油、薄荷精油、迷迭香精油。

2、广藿香精油：（印尼）

元。采摘自印度尼西亚的广藿香叶子，蒸馏萃取而制，透出略带烟熏味、辛香及麝香的气息，混合泥土的芬芳。

拥抱大地的归属感，有助于带来平和心境、恢复冷静。

单独使用或以甜杏仁基底油稀释，帮助肌肤舒缓不适。温暖怡人的麝香味，结合淡淡辛香常用作柱香和香水。

建议搭配：佛手柑精油、天竺葵精油、葡萄柚精油、茉莉精油、薰衣草精油、柠檬草精油、没药精油和甜橙精油。

3、热力舒缓精油：

元。和谐调配冬青精油、薄荷精油、樟树精油、德国洋甘菊精油和桂花精油，富含清凉薄荷、近似樟树浓郁香气。

配方调和搭配5种萃取自天然植物精油，拥有强列渗透与舒缓的力量，稀释后涂抹于背部、肩膀或脖子进行按摩。

配合合适的按摩手法，运动前帮助舒展热身，运动后有助舒缓放松。使用前务必比甜杏仁基底油进行稀释，帮助缓和浓香、降低肌肤刺激。

基底油：甜杏仁基底油60元

淡雅、微甜、带有坚果香，是富含维生素的天然保湿剂，有助修护及润泽秀发、肌肤。搭配各款美乐家纯质精油，体验更高一等的按摩享受。

用法：

1、建议稀释比例：2滴精油+1茶匙（5ml）基底油（可视肌肤情况调整比例）

2、稀释精油后吸嗅涂抹，也可用于全身按摩调理

3、肌肤使用单方精油后，可再加擦甜杏仁基底油加以稀释及舒缓

精油之主要四类使用方法：

（调和精油的时候不要猛晃动和震动）

好的精油究竟是为能为我们的生活带来一些什么样的改变呢？下面先介绍四大类使用方法：

1、嗅吸涂抹，随时闻香舒心。

方法：取1-3滴至手心搓揉（或用基底油稀释），有掌心温度带出精油芳香，捂手闻香后涂抹至所需部位，随时舒缓放松、提振活力

2、室内熏香，打造完美氛围。

方法：加3滴精油到盛有清水的香氛水氧机，让身心沉静在纯净香气的氛围里。持续舒缓放松，提高生活质量。

3、香氛泡澡，独享沐浴时光

方法：泡浴时滴入7滴精油，透过水蒸气吸入芳香分子，并在浸泡中让全身肌肤吸收，体验奢华感官享受

4、按摩调理，放松舒缓身心

方法：以6-7滴精油与15毫升基底油调和稀释，按摩润泽每寸肌肤，缓缓释放植物精油能量，舒缓放松或提振活力，享受SPA。

下面介绍一些我们在生活中可以运用的

精油的简单搭配使用方法：

1、早安活力：唤醒愉悦早晨，跟阳光说声早安，以清新美好的气息、活力面对新的一天：葡萄柚2滴+迷迭香1滴（熏香或泡澡）

2、振作专注力：集中注意力的关键时刻，清晰一下思绪，自信迎接各种挑战：迷迭香1滴+薄荷1滴+天竺葵1滴（嗅吸或熏香）

3、加油正能量：午后想要找回动力与能量，抹上精油让自己振作精神，待办事情一气呵成：葡萄柚2滴+薄荷1滴+甜杏仁基底油17ml–--按摩（沿前额划圆至太阳穴，再搓揉耳垂，或擦于鼻梁处）

4、舒缓行动力：一天久坐下来，肩膀、颈部总会不舒服，用精油热敷一敷，行动不易卡壳：薰衣草1滴+天竺葵1滴+甜杏仁基底油5ml（热敷）

5、欢迎满室生香：有朋自远方来，希望一踏进门就能清新舒畅地深呼吸，尽显地主之谊：佛手柑1滴+没药1滴+依兰依兰1滴（熏香）

6、再见嗡嗡嗡：夏日在野外的蚊虫挥之不去，特调花草净化香调，赶走不速之客：柠檬草1滴+天竺葵1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴（熏香或赋香）

7、漂亮水养机：卸妆洗脸后、常规护肤前，用香薰蒸气打开脸部毛孔，深层补水保湿：茉莉1滴+薰衣草1滴+甜橙1滴（蒸脸）

8、晚安好梦：想象自己躺在一团软绵绵的云朵上，被拥入暖暖的怀抱，安心进入梦乡：薰衣草2滴+没药1滴+天竺葵1滴（香枕或熏香）

9、用精油做手部护理：用沾醋的小碟子，放入1-2勺的甜杏仁油，加入白糖，调和搅拌融化后慢慢的涂上手部，轻轻的按摩五分钟。关节部分也如此，手肘、膝盖、脚踝、小腿，都可以用此法来护理。

10、给身体增加女人香和女人味：化妆棉上滴一滴柠檬精油和依兰依兰精油，放入衣橱的底部。洗衣漂洗的时候，将天竺葵和迷迭香精油滴入。

11、月经的前七天，10ml甜杏仁油加入迷迭香和薰衣草精油各两滴按摩子宫处。

12、2滴葡萄柚精油加甜杏仁精油按摩面部，减少面部水肿，葡萄柚精油具有光敏性，记得晚上做。

13、晕车：绵片上滴上1-2滴柠檬精油，放到换气出风口。薄荷精油1-2滴滴在绵片上，缓解晕车和犯困。

14、预防偏头痛。早上9-11点，佛手柑+薰衣草各1滴嗅吸，耳朵上方一直敲打嗅吸。

15、午休顺气：茉莉+甜橙各1滴印堂按摸

16、解除胀气和消化不良。睡前，柠檬草按摩足三里。

17、茉莉精油：增加自信和阳性能量

18、情绪低迷：薄荷，迷迭香、柠檬精油

19、温馨提示：瓶口的小洞向上才能倒出来

20、注意的细节：怀孕前三个月不要用薰衣草精油。用之前做敏感性测试。

柑橘类精油具有光敏性，不要白天用。

21、精油不是药物。存放时注意放在避光潮湿的地方，不要放入冰箱里。不要用塑料瓶子存放。精油不要内服。精油不是越多越好。

22、其它各类精油使用方法